“Phượt” bằng xe đạp là loại hình du lịch mới được giới trẻ ưa chuộng trong vài năm gần đây. Đây không chỉ là cách tuyệt vời để khám phá những vùng đất mới, lưu giữ những khoảnh khắc đẹp những trải nghiệm khó quên mà còn ít tốn kém chi phí hơn rất nhiều so với các loại phương tiện khác như máy bay, xe lửa, xe khách,… Nói đến phượt bằng xe đạp thì việc lựa chọn được cho mình một chiếc xe đạp chất lượng và phù hợp là vô cùng quan trọng để có thể đảm bảo những trải nghiệm tuyệt vời cho chuyến đi.
1. An toàn là trên hết:
Đi xe đạp không quá an toàn như bạn nghĩ. Mặc dù xe đạp không có tốc độ lớn như xe máy hay ôtô, nhưng do kích thước xe nhỏ, dễ bị khuất tầm nhìn, bạn dễ gặp nguy hiểm khi đi trên đường cao tốc hay ở những ngã rẽ thông ra đường lớn. Bởi lẽ vậy, an toàn nên là điều bạn cần chú ý trước tiên nếu muốn thực hiện trải nghiệm mới mẻ này.
Trước khi đi, bạn nên kiểm tra xe và các thiết bị đi kèm. Đặc biệt chú ý xem mũ bảo hiểm có vừa đầu và vướng tầm nhìn không, các bộ phận trên xe có hoạt động tốt (phanh ăn, bánh xe quay đều và không bị lạng,…) hay cần thêm bộ phận gì cho xe. Nếu có thể hãy mang xe đi bảo dưỡng trước khi bắt đầu chuyến phượt.
2. Lựa chọn cung đường phượt hợp lý
Bởi vì đã có rất nhiều người đi du lịch bằng xe đạp trong những năm gần đây, không có gì ngạc nhiên khi có rất nhiều bản đồ các tuyến đường xe đạp trên toàn thế giới. Điều này sẽ rất hữu ích khi bạn lên kế hoạch cho chuyến tham quan bằng xe đạp của riêng mình. Nếu bạn thích, bạn cũng có thể tham gia các tour du lịch bằng xe đạp có hướng dẫn viên. Hãy chắc chắn về cung đường bạn thực sự muốn đi và thật sự phù hợp với bạn. Và đừng quên xem xét các điều kiện thời tiết tại thời điểm bạn định lên kế hoạch. Một khi bạn biết nơi bạn muốn đi, hãy xem các trang web này: Planning,your own European Bicycle Tour, Spice Roads (Asia), Cùng phượt,…
Đạp xe ngốn của bạn rất nhiều năng lượng, có thể hàng trăm thậm chí hàng nghìn calo. Để tránh hiện tượng hạ đường huyết hay thiếu hụt năng lượng, hãy mang theo những đồ ăn nhẹ giàu năng lượng và tốt cho sức khỏe. Bạn có thể mang hoa quả như chuối, táo hoặc lương khô, bơ đậu phộng, bánh mì. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng những loại gel năng lượng để hạn chế mang vác nặng nề cản trở việc đạp xe.
Giữ nước cho cơ thể là cực kì quan trọng hơn cả việc nạp năng lượng trong suốt chuyến đi. Nếu cơ thể mất nước, máu trở nên đặc hơn, nhịp tim tăng lên, cơ thể yếu đi, và dần dần chuyến đi của bạn sẽ trở nên thực sự tồi tệ. Nên uống nước đều đặn để tránh những hiện tượng trên, nạp 15 phút một lần là khoảng giãn lí tưởng để cung cấp đủ nước cho cơ thể.
Nếu bạn đang tự mình lên kế hoạch cho cuộc phiêu lưu bằng xe đạp, tốt nhất là bạn nên tập luyện với xe đạp trước khi rời đi (ngay cả khi bạn tự coi mình là một tay đua xe đạp chuyên nghiệp). Việc luyện tập với xe đạp trước đó sẽ giúp bạn tự tin hơn với khả năng của mình, biết được tốc độ trung bình cũng như thời gian bạn sẽ đạt được trong chuyến phượt. Tốc độ, địa hình, thời tiết, các trang web chỉ đường đi và đặc biệt là sức khỏe của bạn là những điều ảnh hưởng rất lớn đến chuyến đi.
5. Biết cách sửa xe đạp cơ bản
Không phải lúc nào bạn cũng tìm được thợ sửa xe trên lộ trình dài của mình. Bạn nên nắm được một số kỹ năng không cần quá chuyên nghiệp để đảm bảo chuyến đi không bị gián đoạn bởi những vấn đề kỹ thuật bé xíu. Lốp bị xịt hơi, lốp hỏng cần thay, đứt dây phanh, trùng xích, bạn nên biết cách tự giải quyết những vấn đề hay gặp này.
Mang theo các dụng cụ dự phòng như săm, bơm, bộ tool đa năng sẽ là cứu cánh hữu ích cho bạn lúc xe hỏng. Một chút kiến thức căn bản giúp bạn tiết kiệm thời gian, tiền bạc, và biến bạn trở thành chuyên gia đi phượt bằng xe đạp thực thụ chứ không phải kẻ chỉ biết ngồi chờ người khác khi xe gặp sự cố.
Post a Comment